crédito: Descreva a faunaHá muitas maneiras de tornar seu quarto um espaço acolhedor, desde a adição de ventiladores de teto até a iluminação perfeita e a transformação de uma cômoda humilde em uma peça digna de design. No entanto, é altamente recomendável que você considere adicionar plantas ao seu local de sono também. Enquanto algumas plantas prosperam na cozinha ou servem para ajudá-lo a se sentir melhor, há algumas que animam especificamente seu quarto e ajudá-lo a dormir. Aqui estão algumas idéias, uma para todos os dias da semana.
1. Jasmine para dormir profundamente.
As flores estreladas do jasmim são geralmente plantas exteriores vistosas, mas você pode facilmente trazê-las para o quarto. Muitos tipos de jasmim crescem felizes em ambientes fechados, mas o mais popular de longe é o jasmim estrelado (Jasminum ployanthum) É a versão floral de "Ode to Joy" de Beethoven, oferecendo flores vistosas e em cascata que enchem a casa com sua fragrância inebriante e gloriosa. E eles funcionam tão bem para o quarto, pois são uma ajuda natural para dormir. Sim, de acordo com a Wheeling Jesuit University, estudos comprovam que os aromas emitidos pelo jasmim proporcionam um sono melhor.
crédito: Critical ThinkInstruções de cuidados: O jasmim pode prosperar em ambientes fechados o ano todo, se você prestar os cuidados necessários. O jasmim estrelado, por exemplo, requer luz brilhante, então pense em uma janela voltada para o oeste ou sul. Estabeleça-o em uma panela cheia de terra comum, mas adicione um pouco de areia extra para uma boa drenagem. Mantenha o solo úmido com irrigação regular e não se esqueça de um corte de cabelo sério na primavera para impedir que essa videira assuma o quarto inteiro.
2. Orquídeas mariposas para serenidade.
Orquídeas (Phalaenopsis spp) tem aquela beleza elegante e exótica que se associa a muitos cuidados caros e excepcional conhecimento em jardinagem. Mas o fato é que as orquídeas prosperam na negligência. Sim, são epífitas, "plantas aéreas" que não obtêm nutrição do solo e que as tornam mais fáceis, não mais difíceis de cuidar. As orquídeas traça estão entre as orquídeas mais fáceis de cuidar e perfeitas para o seu quarto. O visual está certo: uma orquídea de mariposa florescente, com suas pétalas arredondadas, acrescenta serenidade ao espaço. Você pode encontrar essas plantas com flores em uma variedade de tons, do branco ao roxo, e a flor dura semanas ou até meses. O melhor de tudo é que essas plantas adoráveis reduzem o xileno e o tolueno (substâncias tóxicas) no ar, ajudando você a relaxar e encontrar paz de espírito.
crédito: The Garden GloveInstruções de cuidados: Cuidar de orquídeas mariposas é realmente fácil, e é muito mais provável que você mate essas plantas fazendo muito por elas do que muito pouco. Eles exigem exposição à luz de baixa a média, então coloque em uma janela voltada para o leste ou oeste e mantenha a umidade média. A mistura de casca de grão médio é ótima para cultivá-la e rega abundantemente, porém com pouca frequência.
3. Areca palm para sonhos mais doces.
Se você procura um tom quente e tropical no quarto, não pode fazer melhor do que a areca palm (Chrysalidocarpus lutescens) Esta palmeira vem de Madagascar e suas arejadas folhas verdes em forma de fita proporcionam uma visão agradável em um canto brilhante do quarto. Cada palminha, crescendo de um a dois metros de altura, parece uma pequena versão das grandes palmeiras que você vê na Flórida ou em Beverly Hills. E no quarto, seus benefícios não terminam com a estética. As palmeiras Areca são absolutamente as melhores em limpar eficientemente os poluentes do ar. Além de limpar o ar, essas plantas também servem como umidificadores de ar naturais. Eles podem fornecer alívio se você tiver resfriados ou problemas de sinusite, pois liberam umidade no ar do quarto para ajudá-lo a cair na terra dos sonhos mais rapidamente.
crédito: Peacocks and PaisleysInstruções de cuidados: Areca Palm é uma das palmeiras mais fáceis de cultivar em um quarto, desde que você tenha espaço. Essas palmas precisam de luz indireta e brilhante. Se você oferecer muito em uma janela ou alcova do quarto, verá as folhas assumindo um tom ensolarado e amarelo. Mas eles podem ser felizes com menos também. Eles também precisam de solo bem drenado e você precisará regar regularmente durante a estação de crescimento. Caso contrário, deixe o solo da palma secar completamente entre as bebidas.
4. Gardênia para relaxar (e sim, um pouco de romance).
Nenhuma planta oferece flores mais sedutoras e sensuais que a gardênia (Gardenia jamsinoides), então faz sentido que seja um ajuste perfeito no quarto. Estas plantas oferecem folhas verdes suaves e flores brilhantes em marfim pálido. Depois de cheirar sua fragrância excepcionalmente doce, você não pode deixar de se apaixonar por elas. As plantas de gardênia vêm da Ásia, África e Ilhas do Pacífico e são um complemento perfeito para o seu boudoir.
crédito: Critical ThinkInstruções de cuidados: As gardênias podem crescer de dois a oito pés de altura e são relativamente compactas. Eles precisam de muita luz, então coloque o vaso de plantas em uma janela brilhante do quarto para obter melhores resultados. Eles florescem melhor com noites frias e dias quentes, e pelo amor de Deus, não deixe o solo secar. Verifique todos os dias para mantê-lo uniformemente úmido.
5. Hera inglesa para respirar mais fácil.
Agora pode não ser uma associação que você goste, mas seu quarto pode ser um ponto quente da casa para bolores no ar. Mas não tenha medo - basta chamar nesta super-planta para o resgate. Hera inglesa (Hedra helix), a mesma planta que você vê subindo as cercas do jardim, pode ajudar a limpar o ar do seu quarto. De acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia, a hera inglesa retira 78% do mofo no ar em uma sala em apenas 12 horas. Você pode não querer a hera inglesa do lado de fora, dadas as tendências agressivas de propagação. Mas treine essas trepadeiras em torno de uma treliça, aro ou cesta pendurada no quarto e a planta se tornará uma obra de arte pessoal.
crédito: @ natasa.goras via Twenty20Instruções de cuidados: A hera inglesa é tudo menos exigente. Prospera sob luz forte e pouca luz, solo rico e pobre. Molhe-o bem, ele prospera. Esqueça isso por uma semana ou duas, ainda está no auge da saúde. Se você gosta da sua hera com um pouco de cor creme, tente cultivares variadas como 'Gold Dust' ou o anão 'Mini Adam'.
6. Lavanda para acalmar suas tensões.
Quantas espécies de plantas florescem em um tom tão marcante que recebem uma cor com o nome delas? Lavanda (Lavendula spp.) está entre os poucos favorecidos e uma planta perfeita para o quarto. Esta amada floração é famosa por suas sensuais flores roxas, folhagem verde prateada e sua fragrância deliciosamente doce. Se um dia estressante chegar, respire a fragrância das flores de lavanda. A ansiedade se dispersa, seu coração bate devagar a um ritmo sereno e você é empurrado para o lento movimento em direção ao sono. A dramática beleza de explosão de cores da planta, combinada com suas comprovadas qualidades relaxantes e indutoras do sono, fazem dela a melhor opção para a janela do seu quarto.
crédito: @JulieK via Twenty20Instruções de cuidados: Por dentro ou por fora, a lavanda é uma planta de baixa manutenção. Atrai muita atenção, mas não precisa de muita ajuda para prosperar. Nativa do Velho Mundo, a lavanda requer apenas um local ensolarado, solo bem drenado e bebida ocasional de água. Na verdade, eles se saem melhor ao ar livre em condições secas, portanto, dê menos água do que você pensa que eles podem precisar e todos ficarão felizes.
7. Margaridas Gerber para cores e alegria.
Quando você lê sobre plantas que retiram produtos químicos do ar, muitos são grandes arbustos com grandes folhas verdes, e não pequenos brotos brilhantes de margaridas coloridas. Mas se você não pode confiar na NASA sobre esses assuntos, em quem você pode confiar? E a NASA classifica a margarida Gerber (Gerbera hybrida) como uma das melhores plantas para remover o benzeno químico causador de câncer do ar e adicionar oxigênio para melhorar o sono. Todos esses benefícios vêm em um pacote querido, já que cada Gerber parece uma margarida salpicada em uma sombra vívida, como rosa flamingo, amarelo manteiga ou vermelho de ketchup. Cada caule robusto cresce a partir de um círculo de folhas grandes e é encimado por uma margarida grande e feliz. Portanto, quando precisar adicionar alegria e cor ao seu quarto, considere as margaridas Gerber.
crédito: @whistlepig via Twenty20Instruções de cuidados: Você provavelmente já viu Gerbers em arranjos de flores cortadas ou em canteiros, mas cultivá-los em vasos dentro de casa é uma opção igualmente atraente. Eles exigem luz da manhã (quanto mais ensolarada, melhor) e sombra da tarde, mas se o seu quarto oferecer essa exposição, você estará pronto. Use um solo de drenagem bem drenado e planeje regar duas vezes por semana. À medida que as flores morrem, prenda-as prontamente e mais virão para ocupar seus lugares.
