O yoga aéreo, uma variação moderna das práticas tradicionais de yoga, usa redes ou "sedas" para apoiar os participantes no ar, onde eles executam uma série de posturas, também conhecidas como "asanas". Se você quiser praticar ioga aérea, entre em contato com os estúdios locais para experimentar uma aula. Para continuar a prática em casa, você pode fazer sua própria rede com uma seda de ioga pronta e material apropriado ou com tecido comparável de força igual. Você precisa de uma viga em I robusta e exposta para pendurar sua rede com segurança.
Fazendo o Sling
Passo 1
Selecione tecido de nylon ou poliéster com uma classificação de carga que excede o seu peso corporal. Faça o pedido apenas de um fornecedor respeitável de tecidos ou de uma empresa especializada em tecidos para acrobacias ou redes. Opte por tecidos não elásticos, se você é iniciante no yoga aéreo.
Passo 2
Corte o tecido em uma única tira, medindo aproximadamente 60 a 180 polegadas de largura, dependendo da largura da rede desejada. Determine o comprimento do tecido dobrando a altura do seu teto.
Etapa 3
Costure a tira em um laço usando linha de alta resistência projetada para suportar peso bem acima do seu próprio peso corporal. Use uma máquina de costura em vez de costurar à mão. Procure o conselho de uma costureira qualificada se você não tiver experiência em costura para aplicações de alta resistência. Como alternativa, amarre a tira em um nó forte em vez de costurar.
Fazendo a cinta
Passo 1
Selecione um local para sua rede ao longo de um raio I exposto. Use o quadrado de carpete ou tecido grosso para envolver o feixe em I exposto para proteger o tecido de bordas afiadas. Consulte um empreiteiro ou outro profissional da construção para verificar a força da viga do teto que você usa.
Passo 2
Enrole uma tira de poliéster de tecido de alta resistência em torno da viga em I envolvida em carpete. Use uma funda não elástica que seja grande o suficiente para envolver-se frouxamente ao redor da viga sem tensão e que tenha a forma de um laço. Passe uma extremidade do loop pela outra, para que ele fique travado com firmeza na viga, com uma extremidade pendurada para baixo.
Etapa 3
Prenda um mosquetão de alta resistência e travamento ao laço pendurado da funda de poliéster. Passe a rede pelo mosquetão e trave-a bem fechada. Teste a rede mantendo os pés no chão e apoiando-se nela com todo o seu peso. Não pendure de cabeça para baixo ou use-o para suportar todo o seu peso até depois de testá-lo.
